為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場傷口 結 痂 處理,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者盧太城台東縣22日電)台東統計去年回收藥物多達179公斤,台東縣衛生局提醒民眾,避免不當用藥及過度醫療,才能更聰明保護自己。

台東縣衛生局食品醫政科長林郁文表示,台東縣衛生局去年1月起與縣內醫院、鄉鎮衛生所及藥局合作,設置「居家廢棄藥品檢收站」,回收民眾家中過期藥品,1年來回收居家廢棄藥物共179公斤,液體、糖漿、藥水73公斤。

林郁文表示,過去台東縣垃圾送外縣市焚化廠焚燒,家中剩餘、過期或半年未使用的一般藥物,隨一般垃圾送進焚化廠高溫焚燒即可,但台東垃圾無法外運焚燒後,以掩埋取代焚燒,化學製劑有污染土壤之虞,遂改採回收制。

衛生局在16個鄉鎮衛生所、衛福部台東醫院、部東成功分院、北榮台東分院、台東基督教醫院、關山慈濟醫院,及詠康、晶采等11個藥局設置居家廢棄藥品檢收站。

台東醫院藥劑科主任范龍昇呼籲,民眾每半年就需檢查家中藥品,將有未開封但過期、或已開封超過半年的藥品除去包裝,將裸錠以夾鏈袋打包後,送到有檢收站的醫院、藥局及衛生所。1060222

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性生活可作為老年人痛苦的解除劑,老年夫妻有規律、和諧的性生活,不僅可以增強相互之間的依賴感,還可解除不必要的矛盾和疑問。

  性生活有助於克服老年期的消極情緒隨著退休後社會角色的改變,多數老人在家易產生孤獨、情緒低落感。此時,若有伴侶相互照顧,並保持適當的性生活,將有利於對方理順情緒、消除各種消極心理。

  性生活可作為一種鍛煉方式運動是大多數老年人長壽的秘訣,殊不知性生活也是一種全身活動的鍛煉方式。1次性生活相當於步行3個街區,而且在室內,不會發生意外。

  性生活可防治一些疾病。慢性前列腺炎而引起的小腹脹痛不適、腰脹痛及會陰部不適者,和諧的性生活可使前列腺濃性分泌物排出,症狀自然緩解。





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